Jangan Sampai Dibuang! 5 Manfaat Air Beras untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu!

HARIANBANYUASIN.COM - Beras adalah bahan pokok yang tak pernah absen dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, tahukah Anda bahwa air rebusan beras yang biasanya dibuang setelah mencuci beras atau memasaknya, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Dari zaman dahulu, air beras sudah digunakan secara tradisional untuk merawat tubuh, dan saat ini semakin banyak orang yang mulai menyadari manfaatnya.

BACA JUGA:Rutin Makan Daun Singkong? Yuk Cari Tahu 6 Penyakit yang Bisa Dicegah!

BACA JUGA:Kopi Campur Kunyit, Rahasia Sehat untuk Imunitas Kuat dan Diet Efektif!

Air beras mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin B, asam amino, dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Tidak hanya baik untuk kesehatan internal, air beras juga bisa digunakan untuk perawatan kecantikan dan menjaga kulit tetap sehat.

Berikut ini adalah beberapa manfaat air beras untuk kesehatan yang tak boleh Anda lewatkan!

BACA JUGA:Hati-Hati! Ketumbar Kebanyakan Bisa Ganggu Kesehatan Ginjal, Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:Air Dingin vs Air Panas, Pilihanmu Bisa Nentuin Kesehatan, Lho!

1. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat utama air beras adalah kemampuannya dalam mendukung sistem pencernaan.

Air beras mengandung sejumlah besar pati yang dapat membantu menenangkan saluran pencernaan.

Ini membuat air beras sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami gangguan pencernaan, seperti diare, mual, atau gangguan lambung lainnya.

Sumber: