7 Manfaat Buah Rambusa, Si Markisa Mini dari Hutan

Dengan mengonsumsi rambusa, Anda bisa membantu tubuh tetap fit dan terhindar dari penyakit.

7. Membantu Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rambusa memiliki potensi untuk membantu mengatur kadar gula darah.

Kandungan serat di dalamnya membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba.

Buah ini dapat menjadi alternatif bagi mereka yang ingin mengontrol gula darah secara alami.

Efek Samping Buah Rambusa yang Perlu Diwaspadai

Meskipun memiliki banyak manfaat, buah rambusa juga harus dikonsumsi dengan bijak.

Berikut beberapa efek samping yang perlu diperhatikan:

a. Efek Pusing atau Mual

Dalam beberapa kasus, konsumsi rambusa yang berlebihan dapat menyebabkan rasa pusing atau mual.

Hal ini mungkin disebabkan oleh senyawa aktif dalam rambusa yang bersifat menenangkan atau sedatif.

Konsumsi rambusa dalam jumlah moderat untuk menghindari efek samping ini.

b. Reaksi Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap rambusa, terutama jika memiliki alergi terhadap jenis buah-buahan tertentu.

Gejala alergi dapat berupa gatal-gatal, ruam, atau pembengkakan.

Disarankan untuk mencoba dalam jumlah kecil terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.

Sumber: