7 Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Wajib Dicoba!

Tape singkong kaya akan karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh, sehingga bisa menjadi sumber energi instan.

BACA JUGA:9 Manfaat Pare yang Bikin Tubuh Makin Sehat! Sudah Tahu Semua?

BACA JUGA:6 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Lebih dari Sekadar Bahan Dapur!

Singkong yang sudah difermentasi mengandung glukosa dan fruktosa yang cepat diserap oleh tubuh, memberikan dorongan energi yang cepat dan efektif.

Ini sangat bermanfaat bagi Anda yang membutuhkan tenaga tambahan, baik setelah berolahraga atau saat merasa lelah.

Mengonsumsi tape singkong bisa menjadi alternatif sehat untuk mengisi ulang energi tanpa perlu mengonsumsi makanan tinggi lemak atau gula olahan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan probiotik dalam tape singkong tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bakteri baik yang ada dalam tape membantu melindungi tubuh dari infeksi dengan memperkuat lapisan pertahanan di usus.

Selain itu, tape singkong juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit.

Dengan mengonsumsi tape singkong secara rutin, Anda bisa membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Tape singkong memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Serat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan cara mengikat lemak jahat (LDL) dan mencegah penyerapan berlebihan di usus.

Dengan kadar kolesterol yang terkontrol, risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi pun dapat diminimalisir.

Sumber: berbagai sumber