Langkah sederhana ini mampu mengurangi paparan sinar UV sekaligus membantu sunscreen bekerja lebih maksimal.
Perbanyak Minum Air Putih
Cuaca panas membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat.
Jika tubuh mengalami dehidrasi, kulit juga akan tampak kusam, terasa kering, dan kehilangan elastisitas.
Karena itu, pastikan kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi dengan mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari.
Anda juga bisa memperbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung air tinggi seperti semangka, mentimun, jeruk, dan melon untuk membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam.
Cuaca ekstrem menuntut perubahan dalam rutinitas perawatan kulit, terutama dalam memilih sunscreen.
Menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 50, perlindungan broad spectrum, serta formula tahan air dan keringat dapat membantu melindungi kulit dari dampak buruk sinar UV yang semakin intens.
Selain itu, lengkapi rutinitas dengan pembersih wajah yang lembut, toner, serum, pelembap, serta kebiasaan mengaplikasikan ulang sunscreen secara rutin.
Jangan lupa melindungi kulit menggunakan aksesori seperti topi dan payung serta menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Dengan penyesuaian skincare yang tepat, kulit akan tetap sehat, lembap, dan terlindungi meski harus menghadapi cuaca yang tidak menentu dan paparan sinar matahari yang semakin ekstrem.