HARIANBANYUASIN.COM - Belimbing bukan sekadar buah dengan bentuk unik menyerupai bintang.
Di balik rasanya yang segar dengan perpaduan manis dan sedikit asam, buah ini menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam dunia ilmiah, belimbing dikenal dengan nama Averrhoa carambola dan telah lama dimanfaatkan sebagai bagian dari pengobatan tradisional di berbagai negara tropis, termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Manfaat Vitamin C dalam Belimbing Wuluh, Kunci Daya Tahan Tubuh Tetap Prima
BACA JUGA:Tak Hanya Ganggu Penampilan, Lemak Perut Ancam Kesehatan Tulang
1. Kaya Nutrisi, Rendah Kalori
Salah satu alasan belimbing begitu digemari adalah kandungan nutrisinya yang melimpah namun rendah kalori.
Dalam satu buah belimbing ukuran sedang, terkandung vitamin C, vitamin A, serat, kalium, dan antioksidan.
BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Hal Sepele Ini Bisa Jadi Pemicu Kolesterol Tinggi
BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini Manfaat Belimbing Wuluh untuk Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C-nya membantu meningkatkan daya tahan tubuh, terutama saat cuaca tidak menentu yang rentan memicu flu dan batuk.
Selain itu, belimbing juga rendah kalori sehingga cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program diet.
Kandungan seratnya membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengontrol nafsu makan secara alami.
BACA JUGA:Temulawak, Rimpang Ajaib Nusantara: Khasiatnya bagi Kesehatan Tubuh Wajib Diketahui!
BACA JUGA:Temulawak, Solusi Alami untuk Atasi Perut Kembung dan Gangguan Lambung