Aromanya yang menenangkan juga membantu mengurangi sesak napas dan memperbaiki kualitas pernapasan.
6. Menjaga Kesehatan Mental
Lavender juga berperan dalam menjaga kesehatan mental.
Dalam dunia yang penuh tekanan ini, penting untuk menjaga keseimbangan emosional.
Lavender membantu meredakan perasaan cemas, depresi ringan, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
Menggunakan minyak lavender sebagai bagian dari rutinitas harian dapat membantu menciptakan rasa tenang dan stabil di tengah kesibukan hidup.
7. Sebagai Pengusir Serangga Alami
Lavender juga efektif sebagai pengusir serangga alami.
Aroma lavender sangat tidak disukai oleh banyak serangga, seperti nyamuk dan lalat.
Menempatkan bunga lavender di sekitar rumah atau menggunakan minyak lavender pada kulit bisa membantu menghindarkanmu dari gigitan serangga tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya.
8. Membantu Meringankan Gejala PMS
Bagi wanita, lavender dapat membantu meredakan gejala premenstrual syndrome (PMS).
Efek menenangkan dari lavender dapat mengurangi kecemasan, sakit perut, dan ketegangan yang sering terjadi saat PMS.
Beberapa wanita mengoleskan minyak lavender pada area perut untuk meredakan kram dan ketidaknyamanan yang terkait dengan menstruasi.
9. Mendukung Kesehatan Jantung
Lavender juga berperan dalam mendukung kesehatan jantung.