HARIANBANYUASIN.COM - Telat datang bulan sering kali menjadi tanda awal kehamilan yang paling umum ditunggu-tunggu.
Bagi beberapa wanita, terlambat menstruasi langsung diasosiasikan dengan kehamilan. Namun, faktanya, telat haid tidak selalu berarti hamil.
Berbagai faktor lain seperti stres, perubahan pola hidup, hingga kondisi kesehatan tertentu juga bisa menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
BACA JUGA:Rasa Nikmat, Manfaat Berlimpah! Ini Dia Rahasia Bubur Sehat!
BACA JUGA:Bukan Sayur Biasa! 9 Khasiat Oyong yang Jarang Diketahui Orang!
Berikut ini adalah beberapa penyebab umum telat haid yang sebaiknya dipahami, terutama bagi wanita yang ingin menjaga keseimbangan tubuh dan pola hidup sehat.
1. Stres yang Tinggi
Tekanan atau stres yang berlebihan dapat mengganggu fungsi hipotalamus, bagian otak yang berperan mengatur hormon dan siklus menstruasi.
Ketika tubuh mengalami stres, produksi hormon kortisol akan meningkat, dan ini bisa mengganggu keseimbangan hormon reproduksi.
Akibatnya, menstruasi bisa tertunda atau bahkan tidak terjadi sama sekali hingga stres mereda.
BACA JUGA:Wajib Dicoba! Cuma Gunakan Bahan Dapur Ini, Bisa Memperlancar Haid, Simak Cara Membuatnya
BACA JUGA:Telat Menstruasi? Coba Cara Alami Ini untuk Atasi dengan Aman dan Efektif!
2. Perubahan Berat Badan yang Drastis
Penurunan atau kenaikan berat badan secara tiba-tiba juga dapat memengaruhi siklus menstruasi.
Ketika tubuh mengalami perubahan yang ekstrem dalam waktu singkat, ini bisa mengganggu produksi estrogen yang dibutuhkan untuk menjaga siklus menstruasi tetap normal.