HARIANBANYUASIN.COM - Jahe, sebuah tanaman rimpang yang sudah digunakan selama ribuan tahun sebagai bumbu masakan dan ramuan obat tradisional, memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baik dalam bentuk segar, kering, bubuk, atau minyak, jahe telah menjadi salah satu bahan alami yang paling dihargai di seluruh dunia.
Di balik rasanya yang khas dan pedas, jahe menyimpan berbagai manfaat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:8 Khasiat Buah Salak yang Bikin Sehat, No. 7 Paling Nggak Disangka!
BACA JUGA:Mengungkap 7 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan, Buah Lezat dengan Segudang Khasiat
Berikut ini adalah beberapa manfaat jahe yang mungkin belum Anda ketahui.
1. Meredakan Mual dan Muntah
Jahe telah lama dikenal sebagai obat alami yang efektif untuk meredakan mual dan muntah, baik yang disebabkan oleh mabuk perjalanan, kehamilan (morning sickness), maupun kemoterapi.
Jahe bekerja dengan mempercepat pengosongan lambung, sehingga dapat membantu mengurangi rasa mual.
Minum teh jahe atau mengunyah sepotong jahe segar dapat menjadi solusi cepat untuk mengatasi perut yang mual.
BACA JUGA:6 Manfaat Lempuyang, Herbal Alami yang Bikin Kesehatan Makin Oke, Udah Tahu?
BACA JUGA:Rahasia Kulit Glowing! Siapa Sangka, Es Batu Bisa Bikin Wajah Makin Sehat
2. Meringankan Nyeri dan Peradangan
Jahe mengandung senyawa bioaktif bernama gingerol, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Gingerol inilah yang membuat jahe efektif dalam mengurangi nyeri dan peradangan.