HARIANBANYUASIN.COM - Mengkudu, atau yang juga dikenal dengan nama Noni, adalah buah tropis yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Meskipun penampilannya tidak terlalu menarik dengan kulit yang berbintik-bintik dan aroma yang kuat, manfaat kesehatan dari buah ini tidak dapat diremehkan.
Di balik tampilannya yang sederhana, mengkudu menyimpan berbagai zat gizi dan senyawa aktif yang dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Bayam, Sayuran Hijau Kaya Nutrisi yang Menyimpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:8 Manfaat Sayur Pare, Meski Pahit Namun Banyak Khasiatnya
Berikut adalah beberapa manfaat buah mengkudu yang sudah terbukti dan menjadi alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam pola makan sehari-hari.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengkudu dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C, salah satu antioksidan kuat yang penting untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi.
BACA JUGA:Sirih, Tanaman Ajaib dengan Beragam Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Dikenal dengan Ramuan Tradisional, Kencur ini Memiliki 7 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan
Dengan rutin mengonsumsi jus mengkudu, Anda dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
2. Mengurangi Peradangan dan Nyeri
Dalam pengobatan tradisional, mengkudu sering digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi yang berkaitan dengan peradangan dan nyeri, seperti arthritis dan sakit sendi.
Buah ini mengandung senyawa analgesik dan anti-inflamasi alami yang dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan pada sendi.