3. Stress Berkelanjutan
Menyimpan stress dalam jangka waktu yang lama bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisikmu.
Stress yang berkepanjangan dapat membuat otakmu sulit untuk fokus dan berpikir jernih, sehingga bisa menyebabkan telmi.
4. Toxic Introvert
Meskipun menjadi introvert adalah hal yang wajar, namun jika kamu mengisolasi diri dari interaksi sosial yang sehat dan positif, hal ini bisa menjadi masalah.
Terlalu banyak waktu yang dihabiskan sendiri tanpa interaksi sosial yang memadai bisa membuat kamu sulit untuk berpikir cepat dan jernih.
5. Korban Algoritma Media Sosial
Media sosial seringkali menghadirkan konten yang didasarkan pada algoritma, yang cenderung menampilkan konten yang sesuai dengan preferensi dan kebiasaanmu.
Hal ini bisa membuatmu terjebak dalam filter bubble dan sulit untuk melihat sudut pandang lain yang lebih luas, sehingga membatasi pemikiranmu.
6. Dehidrasi atau Kurang Minum Air Putih
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan kekurangan cairan bisa mempengaruhi kinerja otak.
Ketika tubuh kekurangan cairan, otak akan bekerja lebih lambat, sehingga menyebabkan telmi dan sulit untuk berkonsentrasi.
7. Malas Baca
Membaca adalah salah satu cara terbaik untuk memperluas wawasan dan meningkatkan kemampuan berpikirmu.
Namun, jika kamu malas untuk membaca dan lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan aktivitas lain yang kurang bermanfaat, hal ini bisa membuatmu telmi karena otakmu tidak terlatih untuk berpikir secara analitis.
Itulah 7 kelakuan sepele yang bisa bikin kamu jadi telmi. Penting untuk mengenali dan mengubah kebiasaan-kebiasaan ini agar kamu dapat berpikir lebih cepat dan jernih dalam menjalani kehidupan yang jauh lebih normal.***