3. Air Jeruk Nipis (12 Kalori)
Air jeruk nipis kaya akan vitamin C dan serat, yang baik untuk pencernaan dan menjaga kesehatan kulit.
Selain itu, jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Air Jeruk Lemon (17 Kalori)
Sama seperti jeruk nipis, air jeruk lemon juga kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Lemon juga diketahui dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Memilih minuman yang tepat dapat membantu meningkatkan efektivitas program diet Anda.
Minuman seperti air putih, teh tawar, air jeruk nipis, dan air jeruk lemon adalah pilihan yang baik karena rendah kalori dan mengandung nutrisi penting.
Selain itu, penting juga untuk menghindari minuman yang tinggi gula dan kalori, seperti minuman bersoda dan minuman manis lainnya, untuk mencapai tujuan diet yang sehat dan berhasil.***