Ini dapat mencakup simulasi evakuasi, penggunaan peralatan darurat, dan tindakan pertolongan pertama.
Latihan tersebut membantu membiasakan diri dengan keadaan darurat dan meningkatkan respons yang efektif.
Mengetahui potensi bahaya di sekitar rumah atau tempat kerja adalah langkah penting.
BACA JUGA:8 Khasiat Campuran Kurma dan Jahe Bagi Kesehatan, Begini Cara Mengonsuminya
BACA JUGA:Ganti Nasi Putih dengan 6 Jenis Makanan Ini untuk Gaya Hidup Sehat
Identifikasi benda-benda yang mungkin jatuh, perbaiki struktur yang rapuh, dan hindari tempat-tempat yang berisiko tinggi selama gempa.
Kesadaran akan lingkungan dapat mengurangi risiko ceder
Selama gempa, sikap yang benar dapat meminimalkan risiko cedera.
BACA JUGA:Kucingmu Sedang Birahi? Tak Perlu Khawatir. Lakukan 7 Tips ini Untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Jangan Dibuang ! Manfaat Biji Labu untuk Kesehatan Rambut, Begini Cara Konsumsinya
Metode Duck, Cover, and Hold On adalah pedoman dasar yang dapat diikuti.
Menjauhi jendela, berlindung di bawah meja atau benda yang kokoh, dan tetap tenang adalah tindakan-tindakan yang dapat menyelamatkan nyawa.
Gempa bukan hanya peristiwa fisik, tetapi juga dapat memberikan dampak emosional yang signifikan.
BACA JUGA:Kecombrang Bukan Hanya untuk Masakan, Ternyata Miliki Berbagai Khasiat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jarang yang Tahu ! Daun Seduduk Ampuh Mengobati Kanker Payudara dan Diabetes, Begini Caranya
Setelah gempa, penting untuk berbicara tentang pengalaman dan perasaan dengan keluarga atau teman.