Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan, Si Asam Kecil dengan Khasiat Besar

HARIANBANYUASIN.COM - Belimbing wuluh atau Averrhoa bilimbi dikenal sebagai buah kecil berwarna hijau dengan rasa yang sangat asam.

Di Indonesia, buah ini sering dimanfaatkan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa segar pada sayur asem, sambal, hingga olahan ikan.

Namun, di balik rasanya yang tajam, belimbing wuluh menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.

BACA JUGA:Jangan Remehkan Keranji! Antioksidannya Bantu Lawan Radikal Bebas

BACA JUGA:Jeruk Sonkit, Camilan Rendah Kalori yang Bantu Program Diet Lebih Optimal

1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Belimbing wuluh mengandung kalium yang cukup tinggi.

Mineral ini berperan penting dalam membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengontrol tekanan darah.

BACA JUGA:Dua Buah Andalan Takjil! Timun Suri dan Blewah, Mana Lebih Sehat?

BACA JUGA:Tak Sekadar Bumbu Dapur, Bawang Hitam Disebut Punya Khasiat Anti-Kanker!

Konsumsi belimbing wuluh dalam jumlah wajar dapat membantu melemaskan pembuluh darah sehingga tekanan darah lebih stabil.

Tak heran jika buah ini kerap dijadikan ramuan tradisional untuk penderita hipertensi.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Kacang Panjang, Sayuran Sederhana dengan Segudang Khasiat

Sumber: