Waspada! 5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Picu Serangan Jantung di Usia Muda
Pada usia muda, perokok aktif memiliki risiko serangan jantung jauh lebih tinggi dibandingkan yang tidak merokok.--
HARIANBANYUASIN.COM - Serangan jantung tidak lagi identik dengan usia lanjut.
Kini, semakin banyak kasus penyakit jantung yang terjadi pada usia 30–40 tahun.
Gaya hidup modern yang serba cepat dan kurang sehat menjadi salah satu pemicunya.
BACA JUGA:Tak Disangka! Buah Super Ini Ternyata Ampuh Turunkan Risiko Serangan Jantung
BACA JUGA:Gamer Wajib Tahu! Duduk Lama Main Game Bisa Memicu Stroke
Tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari justru meningkatkan risiko gangguan pada organ vital ini.
Berikut kebiasaan yang bisa membuat Anda mengalami serangan jantung di usia lebih muda:
1. Jarang Bergerak (Gaya Hidup Sedentari)
BACA JUGA:Bisa Picu Serangan Jantung dan Stroke, Kenali 5 Tanda Pembuluh Darah Tersumbat
BACA JUGA:Ingin Jantung Tetap Kuat? Terapkan 6 Kebiasaan Pagi Ini
Terlalu lama duduk, baik karena pekerjaan maupun kebiasaan bermain gawai, dapat memperlambat metabolisme tubuh.
Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan penumpukan lemak, meningkatkan kolesterol jahat (LDL), serta memicu tekanan darah tinggi.
Kondisi ini menjadi faktor utama penyumbatan pembuluh darah jantung.
BACA JUGA:Rahasia Buah Nanas! Benarkah Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami?
Sumber:
- Share:
